神经性贪食症如何自愈
对于神经性贪食症患者来说想要自愈,可以通过音乐的方式进行治疗,能够有效的缓解人的情绪状态,使整个人的情绪变得放松。然后可以制作一周的食物表,按照饮食表严格的进食,最好有朋友陪在身边可以监督。
神经性贪食症又叫做贪食症,主要就是反复发作性暴饮暴食。女性患有此病的情况会比较多,尤其是16岁到18岁的青少年。即使吃了很多东西,但是还是缺乏保湿感,而且还会伴随着失控感。患有神经性贪食症的患者,体重相对来说都会比较高。那么神经性痰湿症如何治愈?都会有什么症状?
一、神经性贪食症如何自愈
1.音乐疗法
对于患有神神经性贪食症的患者可以通过音乐的方式来进行缓解。通过听音乐在一定程度上能够缓解心里紧张以及其他都不良感觉,在音乐的选择上尽量以舒缓的音乐为主。快节奏的音乐可能会让人的情绪变得更加紧张。
2.自我控制饮食
患有神经性贪食症的患者应该自我控制饮食。可以给自己制定一个比较详细的计划,提前计划好一周的饮食,然后一日三餐按照计划表严格的进食。也可以和朋友一起吃,这样有朋友帮助监督实行起来会更加的顺利。在没有办法控制饮食的时候,可以通过运动或者是其他的方式分解注意力。
二、神经性贪食症表现
1.心理和行为障碍
在得了神经性贪食症后,最为主要的一种表现就是会存在着报时的症状,一般情况下都会冲动性的吃很多东西,缺少保护感。而这些行为都是与心里出现空虚和孤独有关。当受到了挫折或者是觉得难过后,就会吃大量的东西来改善那种感觉。而在吃过很多东西之后,还会存在着一定的罪恶感。部分人群会催吐或者是过度的运动来减轻这类的罪恶感。但是之后还会继续吃大量的食物,以此循环。
2.躯体障碍
在得了神经性贪食症之后,刚开始会有一些比较轻微的躯体障碍,比如身体会出现乏力的状况,还会出现腹胀或者是便秘等症状。随着病情的不断加重,很有可能会发展为慢性的低钾血症,身体的肾脏功能和心脏功能也会在不同程度受到损伤。再加上暴食一行为很有可能会使肠胃受到影响,比较常见的就是消化不良。
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