心脏供血不足是比较常见的一种情况，很多人都受此困扰。这种情况下首先应该要做的就是控制体重，控制脂肪的摄入量，还要适当的运动，多吃些含膳食纤维的食物，并且保证有规律的生活。

心脏是人体重要的器官之一，必须要有含有充足氧气以及养分的血液滋养。然而在现实生活中，很多人都存在心脏供血不足的情况，以至于心脏的功能出现了很多问题，患者的身体也因此出现不适，各种疾病随之而来。那么心脏供血不足怎么办？
　　1、控制体重
　　如果说人的身体过于肥胖，那么心脏的供血就会受到影响，从而出现供血不足的情况。所以想要改善症状，就必须要想办法控制体重，比如坚持合理的运动，这样既能够保持理想的身材，又可以缓解心脏供血不足的症状。
　　2、控制脂肪摄入量
　　如果长期大量的摄入脂肪很容易引起动脉硬化，从而导致心脏的供血不足，而且脂肪对血脂的影响特别大，要是饱和脂肪酸过多，胆固醇也会升高，因此想要改善心脏供血不足，就必须得控制脂肪的摄入量。
　　3、适当运动
　　如果说想要改善心脏供血不足的情况，那么患者就应该要坚持适当的运动，比如说没事散散步，打打太极拳，有条件的话也可以做一下广播体操。一般选择的都是比较轻微的体育活动，在改变体位的时候一定要确保速度慢一些，比如说要从卧到坐，而不是直接从卧到站立。
　　4、多吃富含膳食纤维的食物
　　心脏供血不足的患者在饮食上应该多加注意，在保证营养的同时，也应该要多吃一些富含膳食纤维的食物。这种食物有利于保护心血管系统，同时也可以吸附血液当中的胆固醇，降低胆固醇的含量，从而改善血液的供血量，缓解供血不足的情况。
　　5、规律生活
　　现在很多人的生活都没有规律，这样很容易引起心脏供血不足，所以想要改善症状，那么首先就得保证有规律的生活。除了要保证早睡早起之外，还应该要养成定时大便的习惯，确保排便通畅，另外就是要注意控制自己的情绪，不要过度的激动和紧张。