糖尿病的饮食治疗
糖尿病本来就是一种特别常见的疾病,而这种疾病的出现可能也会存在很多的并发症,所以一定要积极的接受治疗,治疗的过程中日常的饮食也是非常重要的,首先就应该合理的控制能量,增加可溶性纤维,减少胆固醇的摄入。
在我们的生活中,糖尿病本身就是一种比较常见的现象,而这种疾病的出现在很多的人身上都有可能会发生过,其实在患有糖尿病的时候,其实也并不是特别的可怕,在日常的饮食中首先就应该特别注意起来,一般的情况下都是能够快速控制的,那么糖尿病的饮食治疗是怎么样的?
一、合理控制能量
根据个人的不同情况,也需要合理的选择正确的方式,比如说我们在摄入日常的饮食,一定要合理的控制能量,这点是非常重要的,而如果你本来就患有糖尿病,那么在日常的饮食中一定不要吃得太多,否则的话就会导致个人的健康受到一定的影响。
二、选择复合糖
要想有效的控制糖尿病,那么在糖类物质的选择上最好是选择多糖果物,那么吸收就比较慢,比如说红薯,燕麦,荞麦,玉米都是比较不错的选择,另外也可以选择一些根类蔬菜,能够有效的减少主食的摄入量。
三、增加可溶性纤维
根据相关数据,膳食纤维对降低空腹血糖和糖耐量有显着作用。因此,建议糖尿病患者多吃富含膳食纤维的食物,特别是可溶性膳食纤维,同时有效控制血糖,不增加肠胃负担。
四、减少胆固醇摄入
糖尿病由于缺乏碳水化合物的转化能力,容易积累脂肪、糖尿病并发症、心脑血管疾病和高脂血症。因此,糖尿病患者应控制脂肪的摄入,每天应控制在总能量的20%左右,胆固醇的摄入应多加控制,对于动物型脂肪要尽量少吃,在这种情况下,对于糖尿病患者来说,能够有效的达到控制病情的一种效果,可以带来更好的一种作用。
它对于糖尿病患者来说,日常的饮食本身就是一个需要注意的内容,如此才能够有效的控制病情,不容易会出现更多的并发症,而这些本身也就是患者需要了解。