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脂肪肝如何食疗

发布时间:2019-06-0457909次浏览

患有脂肪肝的人可以通过多摄入蛋白质来起到护肝的作用。也可以选择用何首乌以及梗米大枣煮成粥来喝,对于肝脏有着很好的保护作用。另外也可以做菠菜鸡蛋汤来喝,同时也可以在里面放入鲫鱼来煮汤。

当身体的肝脏细胞内脂肪堆积的过多时就容易出现脂肪肝的问题。一般情况下,此病多发生在身体肥胖或者是长期饮酒的人身上。患有糖尿病的人也有可能会出现脂肪肝。此病会诱发疲劳感以及食欲不振等情况。那么脂肪肝如何食疗?还有什么其他的方式能够治疗脂肪肝?
  一、脂肪肝如何食疗
  1.多摄入蛋白质:患有脂肪肝的人平时最好可以多摄入一些含有蛋白质的食物,该物质对于肝脏有着非常好的保护作用。而且摄入蛋白质能够有效的减少对于脂肪的摄入,在一定程度上也是能够缓解脂肪肝的情况。
  2.何首乌粥:将梗米以及红枣加入清水放进锅内煮成稀粥,然后将何首乌打成碎末放在粥里搅拌均匀,每天早晨空腹的时候服用半碗,对缓解脂肪肝有着很好的效果。何首乌里面所含有的大黄素以及大黄酸等物质,对身体有着非常好的疗养作用,可以帮助脂肪肝里面的脂肪细胞分解。
  3.菠菜蛋汤:菠菜里面所含有的微量元素是非常多的,而且鸡蛋里面所含有的蛋白质有非常高。将菠菜放在锅内炒熟之后加入沸水,接下来打入鸡蛋。每天适当的喝一碗这样的汤,对于抑制脂肪肝有着很好的疗效。也可以在里面放上鲫鱼,鲫鱼是一种非常高蛋白的食物,对缓解脂肪肝也是很有效果的。
  二、脂肪肝的治疗方法
  1.药物治疗:目前并没有什么能够治疗脂肪肝的特效药物,但可以通过对干细胞进行保护,从而缓解脂肪肝的症状,可以选择使用抗氧化剂这类的药物来进行治疗。建议使用熊去氧胆酸或者是牛磺酸等药物来进行治疗。中药也有着比较好的治疗效果,例如草决明、柴胡汤以及五苓散等。
  2.补硒治疗:对于脂肪肝患者来说可以通过适当的补硒来缓解疼痛感以及疲乏感,因为这种元素对于肝脏有着非常好的保护作用。

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减少脂肪类物质的一个摄入,包括减少反式脂肪酸饱和脂肪酸富含这些物质的食物,都应该尽量避免,油炸类的食品肥肉,包括动物的食用油都应该尽量去减少,同时我们可以增加一些膳食纤维,包括一些容易消化碳水化合物的摄入来进行一个补充。同时脂肪肝它并不单单跟饮食有关系,他跟患者的一个体重,还有它的运动都有关系,你比如说一个过于肥胖的一个患者单纯去控制饮食,不控制体重的话,脂肪肝是很难逆转的,而规律的运动既有利于减轻体重,也有利于脂肪肝的逆转。
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脂肪肝可以没有任何的症状,因为跟脂肪肝不同的病理阶段有关系脂肪肝的话。早期主要是单纯性脂肪肝,这个时候病人可以没有任何的表现,就完全正常它实验室检查肝脏酶学的指标也可以完全正常,到后期进展到脂肪性肝炎的时候,患者就可能会出现肝区的胀痛不适,同时可能合并有血清酶学的改变,要是出现肝脏转氨酶的升高等一些指标的一个异常,而再进一步进展有可能会进展为脂肪性的肝硬化,这个时候除了有肝脏损伤的一些指标以外,还会有肝硬化的一些症状,比如肝脏萎缩腹水,门静脉高压、脾功能亢进、胃底食管血管的静脉曲张。