嗓子哑可以通过多喝水、药物治疗、喝胖大海茶、罗汉果茶、润喉糖、萝卜生姜饮等方法润喉，这些方法对嗓子哑，是有很好的缓解作用，所以平时说话比较多的人群，可以多喝这些东西缓解病情，这样能够很好的改善嗓子哑的情况。

嗓子痒和平时说很多话，是有很大关系的，如老师、讲师等人群，容易导致嗓子哑；另外小孩子的发声器官不成熟，平时如果大喊大叫，也可能会导致嗓子发哑，嗓子哑会给我们的生活带来极大的不便，因此务必积极进行医治，那么嗓子哑怎么办？
　　一、多喝水
　　嗓子哑了要多喝水，这样可以起到润喉的作用，所以不管是老师、讲师、孩子等有嗓子哑的情况，可以多喝水，它是润喉的一剂良药。当然，也可以喝一些去火的果汁，如菊花茶、雪梨汁等都是不错的选择。
　　二、药物治疗
　　如果嗓子哑比较严重，还存在会有疼痛的情况，这个时候，就需要服用药物治疗，可以吃清喉利咽颗粒，它的效果还不错，一般连续服用半个月左右，就能够完全恢复了。
　　三、胖大海
　　胖的是清热解毒的药材，多喝胖大海泡水，可以缓解嗓子痛，嗓子哑的情况。操作方法很简单，把胖大海洗干净后，放入碗里面用开水冲泡，当然也可以根据自己的口味，加一些冰糖在里面。
　　四、罗汉果茶
　　罗汉果茶，首先就是把一个罗汉果准备好，然后把罗汉果切成片，再加水煎熬20分钟左右，等到凉了就可以喝了。它有宣肺化痰的作用，对嗓子哑的人群，是有很好的治疗效果。
　　五、润喉糖
　　平时的时候，说话太多可能会引起嗓子哑，这个时候可以吃一些润喉糖，来缓解嗓子哑的情况，润喉糖它主要的作用就是清新口气，清咽润喉等，所以嗓子哑的人群，也可以吃一些润喉糖。
　　六、萝卜生姜饮
　　准备一斤的白萝卜，80克的生姜和50克的白糖，先把白萝卜和生姜分别捣碎成汁，然后把汁混合在一起，加入适量的白糖，煮开之后就可以当茶喝。每天喝一剂，它对咽喉痛，声音嘶哑等症状，都是有缓解作用的。