干活干的胳膊酸痛，是由于过度劳动或过度活动造成的。过度运动和活动，会造成局部乳酸堆积，会造成局部酸胀的情况，还有可能会造成肌肉损伤。如果造成肌肉损伤，或者过度乳酸堆积，二十四小时之内，可以通过冷敷来处理，超过二十四小时，可以通过热敷来处理。如果通过冷敷和热敷，患者情况没有进一步缓解，可通过中医中药方式，如局部理疗、针灸等方式，促进局部血液循环，促进局部疼痛的缓解。此外，可以通过口服药物来止痛，如布洛芬，或其他一些止痛药物，可缓解疼痛。

针灸一般连着扎最多可以扎多少天，答案是两周，也就是如果每天都扎，连续扎上14天，就一定要停一停了。所说的扎针灸，实际上主要指的是扎针，灸指的是艾灸了。那么从针和灸这两种治疗方法来比较，针刺是一种偏泻的治疗方法，一般情况下每周扎针是两次到三次，也就可以起到治疗作用。只不过因为病情或者发病的人员的身体素质的差异，有的病人会选择每天都扎，有一些病的急性期，比如像面瘫或者带状疱疹，也会建议病人每周多扎几次。每天都扎，连扎两周之后很多病人都会有身体比较虚，没有力量的感觉，实际上这也就是针刺这种偏泻的治疗，对人体的影响。因此针灸连着扎的时候，最多扎上两周14天，就一定要休息了。

针灸可以缓解高血压，但是并不能让高血压永不复发。针灸的治病原则主要是调理和缓解高血压的发生，很多时候是因为血管出现了不可逆的改变，导致血液的压力增加，也就是血压升高，而针灸可以对于升高的血压进行一定的调理，让它降下来，但是针灸并不能替代药物。也就是出现了高血压，还是要坚持服药的，针灸可以辅助药物，让吃的药量略微减少。或者急性发作的时候，改善一下高血压导致的头晕、头疼，但是针灸并不能让高血压永不复发。因此，高血压的患者一定要坚持服药，药物治疗和药物的控制才是最主要的，针灸只能起到辅助作用。

一般在针刺过后，特别是鼻子的穴位，不要用冷水去冲它，休息时间可以用毛巾蘸温水去温敷这些穴位；饮食要注意，不要吃辛辣寒凉的东西；需要养脾胃；另外增强锻炼。过敏性鼻炎也是很常见的疾病，经常会鼻子塞、流鼻涕、打喷嚏，遇到一些异物就比较敏感。在现代医学里面，鼻炎也是一个慢性，比较难治好的病。但是在传统的中医针灸方法里，通过针刺鼻部的穴位，取得良好的效果。针刺的穴位晚上温敷的时候，还要再去感受一下穴位，白天被针刺的感觉和过程，重新回味这个过程，其实也是在增强针刺的内在调节作用。通过神经的反应，已经进入了大脑，进入了中枢神经调节系统，在里面进行循环调节。另外鼻炎跟肺气的疏导有关，所以要注意调节肺气，如舒畅肺气，可以练习一下唱歌，练习一下呼吸、吐纳。另外，鼻子跟脾胃也有关系，还要保养脾胃，脾胃跟肺是相生的，培土生金，肺的开窍于鼻，所以鼻子里面如果鼻涕多，痰多就跟脾胃有关。所以通过肺气，平时可以按摩一下背部的风门、肺腧，这些穴位进行拍打，也是可以能够帮助肺气的疏导，然后才能促进鼻子的恢复。所以中医讲，器官与脏腑之间的相互联系，如治鼻子不仅仅是鼻子，还有肺、人的经脉、脾胃，都要进行一些同步的调整。另外增强一点身体体能的锻炼，能够更好的去促进脾胃的功能，然后促进肺鼻的康复。

任何治疗肥胖的方法从某种意义上来讲都会反弹，只不过是说反弹的快、反弹的慢、反弹的多、反弹的少的问题。即使有的人肥胖把胃给它切除2/3甚至3/4，留下的胃以后天长地久，胃又长大了，就是这个身体连一个器官都会不断的长大，一长大就意味着又反弹，因此反弹是一个共性。因为针灸反弹在整个治疗的方法当中是反弹量最小，而且也容易控制，那么针灸的反弹来讲，为什么会反弹，那么这帮病人主要是在配合针灸治疗，饮食结构的调整和适当运动没有能够做到，还有一点就是说，病人在针灸减肥到位以后，没能够进行巩固治疗，因此要把巩固治疗作为针灸减肥防止反弹的一个重要措施去抓。假如说我前面花了三个月，肥胖被减下来了，但是一减下来我就停止针灸治疗，那么反弹是必然的。为什么任何一个病理信息它都有一个滞后的或者是惯性，因此你要积极打住这个惯性，必须还延长一段治疗，那么治疗的频率减轻减少一点，稍微少去一点，但必须还要治疗，这样就能有力的预防肥胖病的反弹。