灵芝怎么吃
发布时间:2019-05-0964316次浏览
一般情况下,灵芝应该遵医嘱吃,可以通过泡水、炖煮、加入菜肴中、与银耳一起熬煮、熬粥等方法制作后进食。具体分析如下:
1、泡水:灵芝可以用来泡水,但需要将灵芝切片或磨成粉末后再放入水中,也可以选择市面上售卖的现成灵芝茶包进行冲泡。
2、炖煮:灵芝也可以加水后炖煮,在喝的时候可以加适量的糖、蜂蜜来调味,此外还可以加入枸杞、红枣、桂圆等其他食材一同炖煮。
3、加入菜肴中:灵芝可以加入其他的菜肴中,比较常见的是和瘦肉、鸡汤一起煮,可以使补益效果更加明显。
4、与银耳一起熬煮:灵芝通常可以与银耳一起熬煮,可以起到养阴、养胃、滋补气血等作用,但需适量吃。
5、熬粥:灵芝可以熬粥喝,通常可以搭配小米一同熬粥,有助于为身体提供能量,还可以起到补气、安神等作用。
如果食用后出现身体不适,应该及时前往医院进行对症治疗。
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什么药对补血益气有帮助
补血益气可选择中药或中成药进行改善。常用的中药有人参、红参、阿胶、熟地黄等,均有很好的调节机体补气养血的功效。常用的中成药包括四物汤、四君子汤、复方阿胶浆等。其中复方阿胶浆由东阿阿胶、熟地黄、红参、党参、山楂组成,具有补血益气、滋阴补血、健脾益气等功效,诸药合用,共奏气血双补之效。除用药外,还应注意日常生活中需要注意驱寒保暖,避免寒气侵入身体,也可帮助气血化生。
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长期吃中药对身体有什么副作用
长期吃中药对身体肯定是有一些副作用的。最常见的副作用,一个就是影响身体的消化系统的功能,会导致食欲下降,胃肠蠕动下降。另外就是一些胃酸,还有肠液的分泌的功能的下降,引起了消化系统功能的减弱,这是一个最常见的情况。防止这种情况出现,一般都是在长期服药的时候采用间断服药的方法来进行治疗,比如说在服药三个月以上的时候采用隔天服药,或者是隔两天服药的这种方法,防止出现消化系统的功能下降的情况。另外一种情况,容易引起缺钙、骨质疏松,也就是说中药它有些成分,可能和钙离子能形成络合物,影响的钙质的吸收,时间一长以后可能出现骨质疏松、骨骼的疼痛,本来是治疗骨骼疼痛的时候,反而疼痛得不到缓解,这种情况是有的。另外长期吃中药,还可能会出现一些电解质的紊乱的情况,常见的情况就是血钾的变动,尤其是身体排钾异常的情况,比如说慢性肾功能不全,尿毒症的时候或者是,氮质血症的时候,肾脏的排泄能力减弱的时候,长期吃中药就有可能会出现血钾升高,这时候要定期的检查血清钾的情况,如果说血清钾特别高没有及时的发现,或者是没有及时的处理,那么是有可能会出现比较严重的情况。当然就是常见的情况就是胃胀、腹胀、四肢的无力,严重的时候会出现心脏的心律失常,甚至会出现心脏骤停的情况,长期吃中药常见的副作用就这些。另外长期吃中药可能影响铁的吸收,可能会导致贫血、缺铁性贫血,所以长期吃中药的时候还要定期复查血常规。
全身出冷汗原因是什么
全身出冷汗是一种交感神经兴奋的表现。引起了交感神经兴奋的情况,一个是休克,休克的时候交感神经兴奋,就出现全身的出冷汗,然后出现一些神志的变化意识的模糊,甚至出现昏迷,另外出现血压下降,高压可能不超过60mmHg,休克的时候会出现全身出冷汗。休克的原因一个是失血性休克,大量的出血,比如消化道的溃疡或者肝硬化、食管胃底静脉曲张,消化道大量出血就是失血性休克,就会出现交感神经兴奋,全身出冷汗、血压下降。另外像一些感染性休克,一些重症的感染,像重症的肺炎,还有像疼痛的休克,因为疾病或者其他的原因,出现剧烈疼痛的时候,如果不给与适当的止痛药物缓解疼痛治疗,就会出现疼痛性休克,就会出现全身冷汗淋漓这种情况。当然像心脏本身的问题,像冠状动脉急性的闭塞,冠状动脉里边的斑块破裂,急性血栓形成,就会出现急性心血管的疾病,就是心肌梗死。这种情况也会出现交感神经的过度兴奋,出现全身的湿冷、血压下降,另外还会出现心律失常等,这就是一些交感神经兴奋的情况。当然如果没有这种情况,不属于休克的早期,像过度的惊吓也会出现全身出冷汗的情况,这也是交感神经兴奋。
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女性体寒怕冷怎么调理
女性体寒,怕冷,是临床上常见的一种现象。首先,一定要注意养生。也就是在天气变化的时候,身体一定要根据四季气候的变化,适当的增减衣服,不能让身体长期的受寒。另外,如果是饮食因素导致的,比如平常容易爱吃冰镇的食品,一定要纠正这种不良的饮食习惯,多吃一些容易消化的。另外吃一些温性的,多吃一些熟食。除了饮食还有日常生活的调理以外,就是药物的调理,用一些补脾、补肾、温肾壮阳、益气补脾的药物来进行治疗,像干姜、附子、肉桂、桂枝等,像附子理中丸、金匮肾气丸,艾附暖宫丸等药物服用。
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气血亏虚怎么回事
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