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白蛋白低怎么补

发布时间:2019-04-2368750次浏览

白蛋白低的人,可以通过多吃牛羊肉等红肉,牛奶,鸡蛋,黄豆等含蛋白质丰富的食物进行食补,也可以通过输人血白蛋白,定期注射氨基酸等,为身体快速补充蛋白质,促使白蛋白值升高。

如果长期吃素食,或者特别的挑食,蛋白的摄取严重不足,有营养不良的问题时,就可能会出现白蛋白偏低的情况;也有些人因为患有心脏病,肾衰,肝病等疾病,影响白蛋白的合成,也会导致体内的白蛋白偏低,无论是哪一种原因导致的白蛋白偏低,都应该及时补充,那么,白蛋白低怎么补呢?
  一、饮食补充白蛋白
  白蛋白偏低的人,可以多吃一些含优质蛋白质丰富的食物,为身体补充白蛋白,这是一种比较安全,而且价格便宜的补白蛋白的方法,建议平时多吃以下几种食物:
  1.红肉
  红肉中的蛋白质含量高,脂肪含量低,营养价值非常高,所以白蛋白偏低的人可以适当的多吃,比如牛肉,羊肉,猪瘦肉等。不过肠胃功能不太好的人,红肉的食用量一定要适当,以免出现消化不良的问题。
  2.牛奶
  因为牛奶中含有大量优质的蛋白质,所以白蛋白偏低的人,平时应该多喝,除了牛奶之外,羊奶、马奶等也是可以的,如果对这些奶,有乳糖不耐受的问题,还可以改喝酸奶、奶粉等。
  3.鸡蛋
  鸡蛋也属于高蛋白的食物,所以白蛋白偏低的人,可以通过适当的多吃鸡蛋,为身体补充蛋白质,但是要注意蛋黄的蛋白质,含量虽然高,但是它的胆固醇含量,也特别高,所以患有心脏病的人,白蛋白偏低时,最好避免吃蛋黄,只吃蛋白就可以,其他的人,也要少吃点蛋白。除了鸡蛋之外,鹌鹑蛋、鹅蛋、鸽子蛋也是不错的选择。
  4.黄豆
  黄豆含有丰富的植物蛋白质,在各种豆类中营养价值最高,而且也比较容易消化吸收,素食者想要为身体补充蛋白质,不妨选择这种食物。
  二、药物补充白蛋白
  如果患者的身体特别虚弱,平时饮食量特别少,仅靠食补无法满足身体,对于白蛋白的需求,可以输一些人血白蛋白,也可以定期注射氨基酸等,都可以快速的补充蛋白质。

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血小板分布宽度偏高是如何引起的
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