如果整个膝盖都肿了，可能说明髌骨受伤了，如果膝盖只是一部分肿或者是在髌上囊的部分肿，有可能是不是股直肌拉伤了，或者在髌韧带的地方肿，是不是髌韧带拉伤了。这时候，我们给他做一个临时的体检，看膝关节有没有肿胀，有没有淤血，看髌骨有没有骨擦音，髌骨有没有摩擦感，压痛明不明显，膝关节活动好不好，看了以后给病人做一个X线的检查。如果病人摔了一跤膝盖肿了，X线的检查显示膝关节里的骨头没有什么问题，没有什么骨折，可能只是关节囊的损伤，或者是关节里的韧带半月板损伤，关节的滑膜有损伤，这时候要进行休息、制动、冰敷等症状缓解一些然后再进行热敷，进行外用药，还有支具的固定等处理。如果有骨折，这时候会出现髌骨的骨折，胫骨平台的骨折，我们就应该具体问题具体处理。

血瘀体质的患者往往是血液粘稠度高，或者出现气血不通。临床表现是面色比较灰暗，嘴唇比较暗紫，有的时候可能会一些有形或者无形的谕旨不痛，比如容易着急、生气、出现胁肋的胀痛，甚至有些可能会有乳腺增生、甲状腺结节，女性可能有子宫肌瘤、卵巢囊肿。男性有可能会有心脑血管的疾病、颈动脉的斑块等等，这些有形的物质，中医都认为是血瘀的表现。已经确诊血瘀的体质以后就要注意，首先气能行血，所以要保证畅通的契机，就是情绪的舒畅就能够导致经络的疏通，多听一些轻松、愉快、流畅的音乐，做一些能够使身体舒适、经络舒展的体操，像八段锦、五禽戏、外出可以散步，也可以做瑜伽身人体的经络。饮食方面可以多吃一些具有活血化瘀的食品，像山楂、藏红花、三七粉，这些都具有活血化瘀的食物可以酌情使用。

气滞血瘀可以用玫瑰花、月季花，荷花，藏红花，丹参、陈皮，小青皮等泡水喝。气滞血瘀可以采用行气、活血化瘀的药物来以水代茶饮。很多行气活血化瘀的药物，多是一些花草，通过开水的浸泡也能将药物的性味浸泡出来，采用代茶饮。比如玫瑰花、月季花就有疏肝、开郁理气，还有活血功效。荷花有疏肝理气、开郁安神的作用，藏红花有理气养血，活血的作用，此外像丹参、陈皮具有活血化瘀，兼有阳虚的作用。陈皮芳香理气用来治疗中气不畅导致的胃脘胀满，还有小青皮，也有利气和温中的作用。

血瘀症状主要包括胁肋部胀痛、胸部胀痛、急躁易怒、可以摸到皮块，而且这种皮块是刺痛拒按。女性出现血瘀症状的同时可能还有月经闭经，或是即使有月经，但是经期会出现痛经的情况。月经的颜色比较暗，有血块，舌相紫暗，甚至有瘀点和瘀斑，脉是涩脉，表示气血运行不畅。血瘀是指人体因为各种因素导致经脉不通，血行不畅。在肤色上有些病人可能也会出现血瘀晦暗的表现。甚至有些女性可能会出现面部色素沉着，身体上还会出现瘀斑，肢体上出现麻木，唇色也会变得暗淡，出现涩脉，表示脉搏流动不通畅。血瘀体质持续发展就容易出现癥瘕，即肿块。跟现代疾病来讲，可能就是某种良性或者恶性的肿瘤包块。此外还有些会出现胸痹，即冠心病。冠心病就是典型血瘀不通的一个表现。此外还有痛症，包括关节的疼痛或者是局部组织的疼痛，往往都是因为血瘀导致。

寒湿血瘀体质如何调理？寒湿血瘀体质的患者易出现体内血液运行不畅，或内出血，不能消散，而成瘀血内阻的体质。患者常常表现为面色的晦暗，皮肤粗糙，呈褐色，皮肤色素沉着。寒湿血瘀体质的人适合食用具有活血化瘀，行气解郁的食物。不适宜食用肥甘厚味，寒凉冰冻，过辣，过于刺激性的食物和饮料。咖啡、浓茶、高脂肪、高胆固醇的食物不能多吃。凡具有止血作用的食物，也应忌食。如乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。