心跳过速怎么办
心跳过快可以在多种情况下见到,比如说运动过后、压力大、药物不良反应等,如果说存在心跳过快的情况,要观察身上是否有不舒服的地方,比如说胸闷、呼吸困难,这时候建议尽快去医院查一下,心电图、心脏彩超等。其次,心跳过快平时要注意多按摩自己的手足,有助于缓解心率,第三,每天补充鱼油,可以极大的缓解心率过速。
心跳过快是很比较严重的一个症状,特别是对于那些老年人来说,当心脏器官衰竭明显,就有可能出现心跳过快的情况,而现代人的生活节奏比较快,这时候人们的压力比较大,外界刺激极易引起心跳过快的情况,那么心跳过速怎么办?
一、心跳过速的检查
如果说长期处于心跳过速的情况,建议还是去医院做些检查,看看是否存在病变情况,常见的检查有心电图、24小时心电图、心脏彩超等,这是判断心率及心脏情况的常规检查。检查完后,如果有发现问题要及时就诊,寻求医生的意见。
二、心跳过速怎么办
1.按摩
科学研究表明,只要每天进行1小时左右的手足按摩,我们的心律每分钟可以下降8次,这对于心率过速的患者来说,不失为一个好方法,不过按摩期间要注意坚持、适度为主,切记不可用大力。
2.补充鱼油
如果说两周可以补一次鱼油,一次补充1克,心率可以有效下降,每分钟至少可以少6次,鱼油有助于改善我们体内的心脏迷走神经,对于提高心率反应有很大的帮助,从而更好的保护我们的心脏。
3.千万不可以憋尿
如果说有尿液要及时去排尿,膀胱压力会进一步,导致我们的神经活动量增加,心跳会出现加快的情况,长期憋尿甚至有心脏病的风险。
4.运动改善心脏效率
运动可以极大的提高人体心脏的效率,减少必要的心脏汞数量,可以有效增加心脏汞的输出,如果每星期运动三次,可以很好的提高心脏跳动频率,平时也应注意做好拉伸工作,避免运动过度或运动劳损。