很多人都有过胸闷的经历，如果是偶尔一两次发作可能没什么，但总是胸闷的话，就得想办法解决了。胸闷的患者可以多喝一些温开水，再就是要保证房间内的空气流通，要注意调整自己的心态，放松心情；如果是中暑导致得及时的消暑，若是因为某些疾病引起，那么就要积极的治疗原发病。

胸闷是很多人都遇到过的一种疾病症状，每次发作的时候患者都会感觉十分痛苦。导致胸闷的原因很多，可能是室内空气不流通，也可能是患上了某种疾病，无论是什么原因导致，都应该及时的对症治疗。那么总是胸闷怎么办？
　　1、多喝水：不过在夏季天气炎热的时候感觉到胸闷，那么很有可能是因为缺水导致。如果是这种情况，患者还有可能会出现精神萎靡，全身无力等症状，这个时候可以多喝一些水，为身体补充水分，只要身体水分充足了，胸闷的症状也会缓解。

2、保证室内的空气流通：有的时候房间的环境不好，空气不流通也会引起胸闷的症状。如果说在家里总是感觉胸闷，一出门就感觉好受很多，这个时候应该考虑是不是房间内的空气不流通导致，并且及时的开窗通风，呼吸一下新鲜的空气。
　　3、调整心态，放松心情：如果说精神过于紧张，情绪过于激动也有可能会导致胸闷，这个时候应该要尽可能的调整心态，放松精神，消除一些顾虑，保持乐观豁达。只要能够做到这一点，那么神经系统和身体的各器官系统的协调性会更好，胸闷的症状也会减轻。

4、及时消暑：夏天温度比较高，如果说在烈日下行走或者是工作，也有可能导致中暑，从而引发胸闷症状。这个时候应该要及时的想办法消暑，可以喝一些藿香正气水，再就是要多喝水，只要中暑的症状减轻，胸闷的症状也能够缓解。
　　5、及时治疗原发病：很多的疾病都有可能会导致胸闷的症状，比如说肺部的一些疾病，心血管疾病等。如果说经常感觉胸闷，那么就得及时的到医院去进行详细的检查，看看是否患了某种疾病，如果是的话需要对症的进行治疗。