女性的安全期和危险期的计算方法都大同小异，可以通过分泌物来辨别，女性安全期的时候分泌物粘稠且量少，反之则是危险期；也可以通过体温来辨别，女性在危险期的时候，体温会比平常上升0.5度左右；最简单直接的方法就是通过推算来辨别，一般来说，女性月经前的前14天左右被称为危险期，除去月经期其余的几天被则称为安全期。

每个女性都来月经，也会有安全期和危险期，安全期就是男女在同房的时候，女性怀孕的几率会比较低，危险期就是怀孕的可能性会变高。所以很多女性都会特别关注每个月的安全期和危险期，因为这样可以知道受孕率的高低，那么女性的安全期和危险期怎么计算呢？
　　一、女性安全期怎么算
　　1.月经推算法
　　一般情况下女性的月经周期都是28天左右，从女性的月经的第1天一直往前面推7天左右，再加上月经结束的最后一天往后推8天左右，这段时间就是女性的安全期。但是有一些月经不调的女性并不适合这种方法。

2.观察阴道分泌物的变化
　　计算女性安全期最直接的方法就是看女性的分泌物，女性如果是在安全期，那么阴道的分泌物会比较粘稠，而且粘液量也比较少。
　　二、女性危险期怎么算
　　1.月经推算法
　　女性的危险期也被称为排卵期，一般是在女性月经前14天左右排卵，但是这也需要根据女性月经周期的规律来算，因为有些女性月经不调，很有可能会使这种计算失误。

2.测基础体温
　　女性在危险期的时候体温都会比平常高0.5度左右，这个时候就是女性的危险期，但是也有一些女性可能因为加班熬夜或者一些身体的疾病，使温度有所变化。所以一定要充足睡6个小时且没有任何疾病的情况下采用这个方法。
　　3.观察阴道分泌物的变化
　　女性在危险期的时候，阴道会分泌出大量的粘液，而且很润滑清亮，就像鸡蛋的蛋清一样容易拉丝，如果出现这种情况，那么就是女性的危险期。