高血压是目前我国十分常见的一种疾病，特别是近几年，还呈现出了低龄化趋势。无论是高血压还是低血压，对人体都有很大的危害，因此，了解血压的正常范围是十分有必要的。那么，正常的血压是多少？

一、正常的血压是多少
　　根据1999年世界卫生组织的指引，理想的收缩压/舒张压应在120/80以下，正常血压不应超过139/89，如果在140/90与160/60之间，则属于偏高血压，血压达到161/96以上的，则为高血压。如果血压低于90/60，则为低血压。血压可以保证动脉中的血液正常输送到全身，如果血压过低，便无法完成血液的供应，相反，血压过高，有可能使血管受损。

二、高血压的危害
　　许多人由于不了解高血压的危害，因此对血压的高低不太重视，其实，高血压可以造成身体很大的损伤。它有可能造成冠状动脉粥样硬化，出现高血压脑病、高血压心脏病、冠心病等等，还有可能导致肾动脉硬化、肾衰竭，对个人身体健康产生严重的威胁。在生气、便秘等特殊情况下，高血压患者可能会出现心绞痛、心力衰竭、心肌梗死、甚至猝死。

三、血压太低的危害
　　如果血压太低，会造成人体各个器官的供血不足，特别是大脑，如果缺血缺氧，会引起头晕、头痛、健忘等不适，还会导致心绞痛、缺血性脑卒中、心肌梗死等等。如果长期低血压，身体机能会大幅度下降，主要表现为记忆力减退、视力下降、听力下降，并诱发头晕、老年性痴呆、昏厥、跌倒以致骨折。还有可能导致疲惫乏力、抑郁等精神方面的疾病，甚至会诱发心肌梗塞和脑梗塞，因此血压太低也需要得到重视。