宝宝吃奶粉上火怎么办
不少宝宝都是吃母乳长大的,这类宝宝的抵抗力都比较强,但是少部分产妇却无奈于实在没有奶水,或者是奶水过少,只能通过奶粉给予宝宝营养。不过并非所有宝宝吃奶粉都没有不良反应,有的宝宝吃奶粉后,不仅大便干结,而且还喜欢上火。那宝宝吃奶粉上火怎么办?
1、选择不上火奶粉
宝宝如果吃一种奶粉一直有上火的表现,可能是无法适应这种奶粉的成分,那么就需要替换成宝宝肠胃适合的奶粉。否则长期这样,不仅无法正常吸收营养,还会影响身体健康。
2、多喝水
部分宝宝开始吃奶粉时并没有不适症状,到后面才出现上火情况的话,那么可能是宝宝体内缺水导致的。因为多喝水不仅可以润肠促排便,也能够缓解上火的症状。所以妈妈们可以选择在宝宝吃奶钱或者睡醒后,给宝宝适量喂一些温水。
3、合影膳食
当宝宝出现上火情况后,还可以给宝宝多摄入膳食纤维,例如胡萝卜汁和蔬菜汁。这样更能帮助宝宝肠胃蠕动,可以起到降火的作用。
4、多吃蔬果
如果宝宝不爱吃水果,比较挑食的话。没有摄入足够的维生素,也是容易引起内分泌失调,从而导致上火的。所以可以将蔬果榨成汁,这样宝宝喝起来更加方便,也不会排斥了。同时也可以补充他们所需的维他命。
5、吃绿豆汤
绿豆具有很好的清热解毒的功效,特别是春夏季节,可以多喝点绿豆粥和绿豆汤。所以上火的宝宝也可以适量喝点热绿豆汤,但是不能太多,绿豆是寒性食物,容易伤害宝宝脾胃。
6、改变排便习惯
家长们平时要给宝宝养成好的排便习惯,做好能定时排便,这样也会有条件反射。不仅能够促排毒降火,同时也能够调节失衡的内分泌系统,可以缓解上火的症状。
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