当雌激素下降的时候，会严重影响身体各项机能。一般男性雌激素下降，并不会对其有明显影响，但是女性雌激素下降的话，就会开始出现各项疾病。比如说多囊卵巢综合征。并且身体还会出现汗毛加重，皮肤变差的症状。那么怎么补充雌激素？雌激素水平低的症状有什么？

一、怎么补充雌激素

1.吃大豆制品

大豆中含有异黄酮，这种物质可以有效帮助雌激素分泌，并且还可以调节身体内分泌的平衡。身体雄性激素分泌过多的人，也可以多吃一些大豆，这样就可以让激素更加稳定。平时可以多吃豆腐，或者多喝豆浆。

2.吃蜂花粉

蜂花粉也可以有效地促进雌激素的分泌，并且还有助于养护卵巢。蜂花粉对女性是很有好处的，适当吃一些蜂花粉，就可以补充雌激素。

3.服用激素药

如果雌激素已经非常缺失了，那么就可以适当服用一些激素药来进行治疗。可以去医院检查激素六项之后，根据医生医嘱来服药。一般可以服用复方戊酸雌二醇片，也可以服用避孕药来调整身体激素水平。

二、雌激素水平低的症状

1.身体潮热

当雌激素显著下降的时候，患者身体经常会感觉到有热感，并且还会有心慌出汗的症状。有一些女性会在夜间突然惊醒，并且浑身都是汗水。还有一些女性会觉得面部和胸部有热感。

2.腰背疼痛

身体激素异常的时候，也会导致腰背部疼痛，这种疼痛会在弯腰或者是运动之后加剧，很容易和其他的腰背疾病弄混。

3.皮肤变差

雌激素下降最明显的表现就是皮肤变差。皮肤会明显变得粗糙，毛孔会开始越来越大，而且皮肤上还会开始出油。有一些女性还会出现严重的痤疮。

4.烦躁易怒

身体内分泌出现问题，很容易影响到情绪。这种症状和经期综合征类似。雌激素水平下降，就会导致患者经常很烦躁，并且容易生气。