米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

舌头上有齿痕怎么调理

发布时间:2019-03-0760322次浏览

舌头上出现齿痕,其实并非是一种疾病,而是因为体虚湿气重,所以引起的是一种常见的亚健康状态,严重的情况下可能也会引发一些并发症,比如说出现舌头上有齿痕的人,往往也会伴有大便不成形的现象,出现拉不干净的问题,这些都是因为湿气外化而导致的,那么舌头上有齿痕怎么调理呢?

一、每天吃去湿的食物
  能够去除湿气的食物其实有很多,最为常见的也就是薏米,而大家可能也会发现薏米也有多种不一样的吃法,可以直接放在稀饭里面熬着,也可以和红豆,芡实,山药等食物放在一起打成粉,都能够把体内的湿气祛除,效果也是比较不错的。

二、按摩脾经
  如若出现舌头上有齿痕的现象,也说明肠胃存在欠佳的状况,有时候患者还会出现拉肚子的症状,另外也更容易出现口腔溃疡,要想简单的缓解,可以适当性的通过按摩的方法,主要的穴位也就是肾经穴,脾经,肝经穴。
  三、不吹冷空调
  寒冷会导致人体的血液运行出现明显变慢的现象,也会导致人体因此而受寒,更容易堆积寒气,一旦血液运行的速度受到影响,也会导致寒气全部堆积在体内,更容易会出现湿气加重的现象,也会导致舌头上的齿痕现象更为严重。

四、多做运动
  一个人不管在什么年龄层次都做运动都是比较重要的,可有效保证身体的健康,对于女性朋友来说可以适当性的选择慢跑或者是瑜伽,而对于男性朋友来说可以适当性的选择跑步或者是打球,能够促进人体血液的循环,也可以在短时间内赶走湿气。
  五、注重保暖
  寒冷的季节做好保暖措施特别重要,加上女性朋友往往会出现生理期,此时一定不要下河游泳,在洗完头发之后第一时间都需要把头发吹干,毕竟寒湿气都是一天一天累积下来的,而等到累积了一定数量之后就会出现了明显的不舒服症状。

相关推荐

牙齿松动了应怎么处理
在日常生活中,如果出现了牙齿的松动,要根据不同的病因,采取不同的治疗的措施。牙齿松动最常见的病因是慢性牙周炎引起的,牙周发炎引起了牙龈的退缩,牙槽骨的吸收,导致牙齿出现松动的症状。急性根尖周炎发作的时候,也可能会出现一过性牙齿松动的症状,对于急性根尖周炎的患牙,一般要进行根管治疗,也就是要钻开牙齿,去除坏死的牙神经,疏通根管,让根管内的炎症,根尖的炎症释放出来,同时要进行必要的药物治疗。在急性炎症消退以后,一般还要进行根管治疗,在彻底炎症消除了,牙齿的松动就减轻或消失了,慢性牙周炎引起的牙齿松动,一般要进行专业的牙周的治疗,包括局部的牙周洁治、刮治,甚至有些要通过牙周手术的方式,来进行清理。牙周治疗主要的目的是,进行牙齿周围的清洁,有效地去除牙齿周围的牙结石、牙菌斑,去除引起炎症的病因,牙齿周围炎症减轻了,这样周围的牙周结构就会得到恢复,牙周韧带进一步附着,牙槽骨进一步恢复,牙齿就稳固了。另一方面,有些外伤也会引起牙齿的松动,比如受到外力碰撞、打击,或者牙齿咬了过硬的东西,出现了牙齿松动,这种情况一般要及时的到医院就医,拍X线片子了解牙齿受外伤的情况,针对性的给与一些固定。一般是把牙齿,跟周围的牙齿进行保洁,同时还要调和,避免牙齿受过大的咬合力量,在固定3-4周以后,取下固定的装置,来观察牙齿松动恢复的情况。不管是哪种情况引起的牙齿松动,都要强调及时的找牙医,进行诊断和治疗,一般是要判断损伤的情况,通过X线片子的检查,了解牙齿松动的程度和原因,进一步的采取治疗的措施,及时的就诊,可以有效的避免病情延误,最终引起牙齿的脱落。
语音时长 02:36

2021-11-05

80204次收听

儿童舌尖红是什么原因
儿童舌尖红最常见的原因就是出现舌溃疡,舌部溃疡是导致的舌尖红最常见的原因。就是口腔出了溃疡,往往除了舌尖红以外,口腔黏膜也会有溃疡,有充血这种表现,这是儿童舌尖红最常见的原因。孩子还会出现拒食,不爱吃东西,口水增多这种表现,往往是由病毒感染所引起来的。所以这种孩子往往还要注意,有没有发烧等等这种情况,如果有就提示有病毒感染,常见的柯萨奇病毒或者感染手足口病等等,都会出现口腔的发红,舌尖发红,口腔溃疡。第二,舌尖红也有可能是缺乏一些维生素所引起来的。比如一些B族维生素缺乏,尤其是维生素B1,B2缺乏,这些也会出现舌尖发红的表现。维生素缺乏那就看孩子平常吃饭是不是不爱吃绿色的蔬菜,只爱吃肉等等,这种孩子也会出现舌尖红情况主要是与缺乏水溶性的维生素有关系。就要改变饮食习惯,鼓励多吃绿色的蔬菜,可能舌尖红就能够改善。还有一些舌尖红的原因是由于细菌感染所导致的,比如是一种叫链球菌感染而引起来的草莓样的舌头的改变,就是不光舌尖红,整个的舌头都发红,而且乳头比较突出,就是称之为草莓舌。草莓舌原因是细菌感染,一般就是链球菌感染,这时候要给口服抗生素来进行处理,得消炎。还有一部分孩子舌尖红,如果同时伴有发烧,伴有皮疹等等,还有一种病叫川崎病,这种孩子也会出现舌尖红的表现。孩子除了舌尖红之外,往往这种儿童还伴有皮疹,伴有眼睛也发红,出现手足也红、也肿,脖子也肿,就是颈部淋巴结肿大,这种孩子就是川崎病。那得需要紧急住院,给丙球和阿司匹林治疗才可以。所以儿童舌尖红原因是比较多的,得具体的结合其它的一些症状,来找专业儿科医生来进行做出判断。
语音时长 02:32

2021-10-15

57089次收听

03:10
儿童舌尖红是怎么回事
第一,儿童舌尖红最常见的原因就是出现舌溃疡,往往除了舌尖红以外,口腔黏膜也会有溃疡,有充血这种表现,这是儿童舌尖红最常见的原因。孩子还会出现拒食,不爱吃东西,口水增多这种表现。第二,舌尖红也有可能是缺乏一些维生素所引起来的。比如一些B族维生素缺乏,尤其是维生素B1,B2缺乏,这些也会出现舌尖发红的表现。改变饮食习惯,鼓励多吃绿色的蔬菜,可能舌尖红就能够改善。第三,细菌感染导致,比如是一种叫链球菌感染而引起来的草莓样的舌头的改变,称为草莓舌。
舌头发硬的征兆
舌头发硬,通常中医所说的就是心开窍于舌,心主血脉与舌相应,所以舌头是反映到心脏气血的变化,所以心脏,心主血脉、心主神明,心脏的精血气化,气化跟血脉很有关系,所以舌头硬也代表血脉流动的僵硬。所以跟心血管、脑血管的疾病有密切的关系。所以舌头硬要特别注意,心血管或者脑血管方面的问题。很有可能是中风的缺血性脑病,或者心肌梗死、冠心病的一种先兆。另外要观察舌头硬以后,有没有言语方面的障碍,或者精神和神志方面的障碍,这是预防中风非常重要的先行症状,可以看到内在的心脑血管变化。第二,注意有没有胸痛,跟心脏比较密切关系的一些症候表现,来判断他的情况和预后。如果没有其他的危险症状,仅仅只是舌头硬,就关心血脉的情况,要观察有没有血糖很高,血脂、血尿酸、血压、观察血液流动情况,舌头硬很有可能血液的流动是有瘀滞,不通畅的程度。所以提醒我们要特别注意这方面。如果发现症状,建议先做一些血液方面的检查。如果还有专科医生,中医生给他把把脉,然后进行密切的观察,所以舌头硬是一个非常重要的症状,所以要及时诊治。
语音时长 02:09

2020-04-22

60245次收听

舌苔有裂纹的原因
舌头是反映健康的一面镜子,也是非常重要的一个窗口。心开窍于舌,心主血脉,所以人身气血都是通过心脏来运行全身,心脏的气血也会反映在舌头,所以正常的舌头是淡红舌、薄白苔,颗粒的分布非常均匀,所以正常的舌面是比较光滑、自然、完整的舌头。如果在舌头上看见有裂纹,这也代表了舌头所属的区域,气血不足,所以一般根据裂纹,可以看到它归属哪个脏腑。因为五脏六腑、气血都通过心脏而投射反应到舌面,比如舌尖就是心脏,舌两边是肝胆,后边的是肾,中间是脾胃,所以常常看到有裂纹,就说明脾胃的气血不足,所以通过裂纹可以观察身体的情况。有裂纹也不必带担心,只是提示身体的哪些部分需要调整,最常见的就是中间部分的裂纹,需要脾胃气血的调养,还有实热症非常热的时候,舌面会有裂开,是由于实热,灼伤阴液而导致阴虚,产生了裂纹,所以既要治标又要清掉实热。另外一方面治本滋阴,到后期气血不足的情况下,要保养气血,就可以使裂纹慢慢消失。通过舌头来观察身体的情况,也通过舌头进行身体的调整。
语音时长 02:21

2020-04-22

54809次收听

03:34
舌头溃疡是怎么回事
舌头溃疡是一种上火的表现,呈现在舌头或口腔部分,统称为口腔溃疡。溃疡面是人体自发性的炎症,由于免疫功能低下,产生了内在炎症。导致口腔溃疡的原因有:晚上休息不好、熬夜,导致心脾阴虚,阴虚容易上火、发热,表现为口腔或舌头的溃疡;吃煎炸、香辣的食物,特别是晚上熬夜,熬完夜以后吃烧烤,阴虚发热,表现为口腔溃疡。口腔溃疡的治疗需要注意滋阴、养肾,养阴、养气。可以用麦冬、西洋参来滋阴清热。另外如果产生了溃疡,也可以使用喉风散或西瓜霜,配合茶油,涂上油之后再喷一点点喉风散、西瓜霜之类的,就可以很快速的解决这些问题。另外注意休息和饮食调节。
02:55
舌头发硬有什么征兆
舌头反映心脏气血的变化,所以舌头硬代表血脉流动的僵硬。所以跟心血管、脑血管的疾病有密切的关系。舌头发硬要注意:一、心血管或脑血管方面的问题,有可能是中风的缺血性脑病,或心肌梗死、冠心病的一种先兆。二、舌头发硬,是否有言语障碍或精神、神志等障碍,这是预防中风非常重要的先行症状。三、是否有胸痛,跟心脏密切相关的症候表现。四、没有其他危险症状,要观察血糖、血脂、血尿酸、血压等是否升高,观察血液流动情况等。所以舌头硬是非常重要的症状,要及时诊治,进行治疗。
02:50
舌苔重是什么原因
舌苔重可以看到患者体内的湿气比较重,因为脾主运化水湿,如果吃寒湿的东西比较多,聚集在体内或寒湿伤及脾胃的阳气,导致水气聚化为湿,所以舌头的舌苔是一种体内胃气的表现。一般正常的舌苔,是淡淡的、薄白的一层,舌苔是口腔里的一种正常的细菌,如果体内寒湿重,舌苔特别多,湿气有阻碍人体内的气机的阳气运行,会出现困重、困乏、疲倦等表现。如果舌苔厚重,饮食上就可以注意做化湿、渗湿、燥湿的方法来去除,很经典的祛湿茶5克苍术,加5克普洱,最好是熟普洱,具有一种行气,温阳作用,能够燥湿化湿,去掉脾湿,帮助调整胃肠道的功能,对胃肠道内,寄生的微生物菌群,有很大的调节作用,能够帮人维护健康。
03:03
舌苔有裂纹是怎么回事
舌头是反映健康的一面镜子,也是非常重要的窗口。人身气血都是通过心脏运行全身,心脏的气血也会反映在舌头上,所以正常的舌头是淡红舌、薄白苔,颗粒的分布非常均匀,比较光滑。舌头上有裂纹,代表舌头所属的区域,气血不足,因为五脏六腑、气血都通过心脏而投射反应到舌面,比如舌尖是心脏,舌两边是肝胆,后边是肾,中间是脾胃,所以通过裂纹可以观察身体的情况。最常见的是中间部分的裂纹,需要脾胃气血的调养,还有实热症,舌面会有裂开,是由于实热,灼伤阴液,导致阴虚,产生裂纹,所以既要治标又要清掉实热。另外一方面治本滋阴,到后期气血不足的情况下,要保养气血,就可以使裂纹慢慢消失。
舌头白怎么了
舌头白考虑与脾胃虚寒,身体偏向于有湿热、寒湿有关。在中医诊断里四诊,望、闻、问、切,是基本诊断,其中望诊有重要内容。望舌,观察舌头的形状、颜色。健康人的舌头是淡红舌、薄白苔,舌头有淡淡红色,舌苔是舌头表面苔毛,是淡白色、薄白色,是正常人健康舌颜色。若身体健康有变化,出现舌苔发白情况,人体内就会发生变化,有多种证型,可以出现舌苔白。如脾胃虚寒,有些人吃冷东西后,胃气阳气不能运化,舌苔会变厚、变白,舌头、舌苔发白,这种情况多数是湿气;若舌质本体发白,往往有血虚、气血不足的表现。血虚也有一种白色,舌质本体白跟舌苔白,略有不同。舌质本体白偏向血虚,也是身体虚寒的表现。苔白厚,偏向于有湿热、寒湿,有湿邪聚集,要化湿。
语音时长 02:18

2020-04-15

64743次收听

舌头溃疡怎么办
舌头溃烂之后,大家首先需要注意的是自己平时的饮食,不要吃信赖食物以及引起上火的食物。要养成良好早睡早起的习惯,并且使用双氧水、红茶、盐水漱口、蜂蜜涂抹的方式对舌头溃烂处进行治疗。如果病情严重的时候,就需要患者去医院就医治疗。
舌头上有齿痕是怎么回事
舌头上有齿痕并非是一种常见的现象,主要是出现在脾胃失调的人群上,往往也会伴有没有精神,浑身酸软等症状,要想改善舌头上有齿痕,首先就应该改善自己脾虚的症状,调节自己的情绪很是重要,另外日常饮食中最好是多选择五谷杂粮,当然也应该多动一下脚趾,能够适当性的增加体育运动,也可以增强脾胃。
舌头上有齿痕吃什么药
舌头上有齿痕,主要是因为过重的湿气而导致的,必须要尽快的接受调理,一旦脾胃虚寒的现象更为严重,可能会导致不适的现象,建议可以选择补中益气丸或者是参苓白术散,另外在日常的饮食中也应该注意需要遵循定时定量的原则,另外也应该选择一些容易促进消化的食物,具有高蛋白的食品,日常烹饪过程中尽量避免油炸的方法。
舌头起溃疡怎么办
口腔溃疡是常见的症状,主要是因为上火而导致的,如果白色的小点增加时就会出现疼痛感觉,此时大家都想要尽快的缓解,其实缓解的方法有很多,首先就应该放弃饮料,多喝白开水,早中晚也可以使用盐水漱口,另外建议要避免辛辣的食物,选择清淡的饮食,可以适当性的涂抹蜂蜜或者是喷涂西瓜霜,也可以通过口服药物的方法,可达到快速的缓解作用。
舌头发黑是什么原因
舌头是反应身体的晴雨表,正常的舌头现象是可以用六个字表现的,“淡红舌薄白苔”,舌头的颜色一般是蛋黄鲜明的,而且舌苔均匀、薄白而润。那么舌头发黑是什么原因?舌头发黑是主要由黑舌丝状乳头增殖所致。黑色的毛是棕色的,光荣的,深灰色的,黑暗的阴影和黑色的。