母乳含有哪些营养成分
发布时间：2022-05-212983次浏览
1.糖类
母乳中含有丰富的乳糖，比牛奶中的乳糖还要多，这是6个月内宝宝最为主要的热量来源。而且宝宝的脑部发育也需要大量的乳糖，所以6个月以前宝宝吃母乳是最合适的。此外，母乳中还含有乙型乳糖，这种乳糖能够间接抑制大肠杆菌生长。
2.蛋白质
母乳中的蛋白质主要是乳白蛋白和酪蛋白，能够提供人体必需的氨基酸和无机磷，其中乳白蛋白的占比达到了三分之二。
3.脂肪
母乳中虽然含有脂肪，但是脂肪球比较少，还有多种消化酶。宝宝的舌咽会分泌大量的舌脂酶水，吮吸母乳后，可以更好的促进母乳中的脂肪消化和吸收。
4.维生素
母乳中的维生素含量是比较丰富的，尤其是维生素A、E、C，不过B类维生素、K以及叶酸的含量相对较低，但基本能够满足宝宝的生长发育需求。
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